खुद से बात करने को क्या कहते हैं?

क्‍या होती है सेल्‍फ टॉक
जब हमें किसी से मिलने में डर लगता है, तो हम खुद से बात कर के अपने आप को शांत करवाने की कोशिश करते हैं। इसे ही सेल्‍फ टॉक कहते हैं